Как правило, после пластической операции пациент в течение 1-2 суток находится в стационаре, а затем его выписывают домой. С этого момента привычный образ жизни меняется: появляются новые правила и ограничения, необходимые для скорейшего заживления и восстановления лица и тела. Какие рекомендации придется соблюдать и какие изменения внести в образ жизни после пластической операции вам скажет врач, но самые основные разберем в статье.
Правила и ограничения в период реабилитации
Пересмотреть свой привычный образ жизни впервые приходится во время реабилитации после операции. Срок восстановительного периода зависит от вида пластики, сложности и техники хирургического вмешательства. Например, реабилитация после блефаропластики длится около двух недель, а восстанавливаться после абдоминальной пластики (коррекции живота) предстоит не менее 1,5-3 месяцев.
От того, как вы проведете этот период, зависит скорость заживления тканей и эстетичность финального результата. Чтобы все прошло благополучно, соблюдайте основные рекомендации, которые подходят для любого типа пластики:
- откажитесь от употребления алкогольных напитков, курения;
- ограничьте тяжелые физические нагрузки, постарайтесь минимально напрягать себя в это время;
- исключите возможные источники стресса, если это невозможно ― старайтесь расслабиться и сосредоточиться на своем восстановлении (если успокоиться не получается, можно обратиться к психотерапевту);
- ограничьте употребление соли, так как она задерживает воду в организме, и отеки сохраняются дольше.
В течение первого месяца после операции нельзя принимать тепловые процедуры (баня, сауна, горячие ванны), посещать солярий, долго находиться под палящим солнцем, купаться в бассейнах и общественных водоемах. Ручной, аппаратный или вакуумный массаж в это время тоже не рекомендуются, так как заживление прооперированной области еще не завершилось.
Что нужно поменять в образе жизни, чтобы сохранить результат?
После того как швы будут сняты, сойдут основные отеки и гематомы (особенно это касается пластики лица), наступает следующая фаза реабилитационного периода. Постепенно окончательно пропадет отечность и разгладятся послеоперационные рубцы. В это время важно поддерживать здоровый образ жизни и относиться к организму максимально бережно. Например, поменьше нервничать, не поднимать тяжести и полноценно высыпаться (не меньше семи-восьми часов в сутки). После многих видов пластики врачи рекомендуют спать на спине, чтобы не давить на прооперированную область.
Образ жизни после разных видов пластики
После подтяжки лица важно ограничить пребывание под ультрафиолетом и солнечным светом. Если вы часто ходите в солярий или любите загорать на пляже, временно придется отказаться от этого. По мере заживления тканей нужно бережно относиться к коже, используя солнцезащитные средства с высоким SPF-фактором.
Также после пластики на лице придется пересмотреть свою косметичку. В первые недели нежелательно пользоваться декоративной косметикой, для умывания лучше применять мягкие средства без кислот или абразивных частиц. Они не травмируют кожу и не вызывают послеоперационных осложнений.
Если вы делали липосакцию и абдоминопластику, то для сохранения достигнутого эффекта предстоит:
- повысить ежедневную двигательную активность ― заниматься в зале, больше ходить пешком или выходить на пробежки;
- контролировать стабильный вес;
- откажитесь от употребления алкоголя, газированных напитков, пакетированных соков.
Правильное и сбалансированное питание поможет сохранить упругость и эластичность кожи. Чем лучше состояние кожи, чем дольше вас будет радовать результат пластики. Если возникают сложности с подбором подходящего рациона, обратитесь к диетологу или нутрициологу для составления оптимальной для вас программы питания.
Топ-5 процедур для поддержания результата пластики
Для ускоренного восстановления и поддержания эффекта пластики врачи нередко назначают физиотерапию и косметологические процедуры. Проходить их нужно только после консультации с доктором: он оценит состояние кожи и послеоперационных рубцов, и решит, достаточно ли времени прошло после операции.
Какие процедуры может назначить врач после пластики:
- Лазеротерапия. Лазерное излучение активизирует биохимические процессы в клетках, влияет на скорость кровотока, оказывает обеззараживающее действие. Методика помогает в заживлении ран и формировании аккуратного послеоперационного рубца. Устраняет воспаления, покраснения и раздражения в прооперированной области.
- Ультразвуковое воздействие. Ультразвук сужает поры, разглаживает и очищает кожу от ороговевших эпителиальных клеток. УЗ-волны способствуют формированию волокон коллагена и эластина, поэтому хорошо закрепляют эффект подтяжки лица.
- Лимфодренаж. Процедура эффективна после абдоминальной пластики или липосакции. Благодаря лимфодренажному воздействию улучшается циркуляция лимфы, из организма быстрее выводятся продукты распада и лишняя жидкость.
- Мэлсмон-терапия. Мэлсмон ― японский препарат на основе человеческой плаценты. При введении в организм он сразу запускает важнейшие метаболические процессы, способствует формированию новых кровеносных сосудов, нервов и белка коллагена. Курс терапии будет полезен пациентам с пластикой лица. Благодаря воздействию улучшается качество кожи, появляются упругость и эластичность, проходят воспаления и раздражения.
- PRP-терапия, или плазмотерапия. Метод основан на инъекционном введении собственной крови пациента, обогащенной тромбоцитами, которые содержат факторы роста и другие биологически активные вещества. Во время процедуры плазма вводится обратно в организм, в тот участок, который подвергся коррекции. Метод помогает тканям быстрее заживать, убирает отеки и снижает вероятность рубцевания. PRP-терапия значительно сокращает период реабилитации после пластики и улучшает результат ― с точки зрения эстетики, и здоровья.
Все перечисленные услуги косметологии и физиотерапии можно получить в клинике «СОВА». О том, что будет полезно именно в вашем случае, как часто и в каком объеме проводить процедуры, лучше всего уточнить у пластического хирурга. Для записи на прием врача обратитесь по телефону колл-центра или заполните онлайн-форму на сайте – мы обязательно свяжемся с вами и подберем дату визита.
